巨蟹座是一种典型的水象星座，人们常用“情感至上”来形容他们。
他们善于察言观色，敏感细腻，喜欢照顾他人，容易受到他人的影响，也很在意他人对自己的评价。
正是由于这些特质，巨蟹座很容易被伤害，从而伤心。
首先，巨蟹座容易被情感上的挫折所打击。
他们对感情的要《{阅读更多 十二星座配对知识请关注 :123星座网,wWw.123152.cOm』］求很高，希望拥有稳定的感情关系，不愿意轻易放弃。
然而，现实往往充满了变数和未知数，当他们在爱情、友情或家庭生活上遇到挫折时，会变得情感压抑、消极沮丧，甚至出现情绪失控的情况。
这种情绪状态不仅会影响到自己的生活和工作，也会给身边的人带来困扰，进而造成进一步的伤害。
其次，巨蟹座喜欢钻牛角尖，对事情看得很紧，难以释怀。
他们容易因为一点小事而困扰不已，在思考中迎头碰壁，难以寻找到解决问题的出路，进而陷入一种无助的心理状态。
这种状态下，他们会变得消极抑郁、不愿与人交流。
这种情况下，建议他们采取积极的行动与开放的心态，与身边的人交流，共同寻找解决问题的办法。
最后，由于巨蟹座很在意他人的评价，对于自己的能力和表现有着较高的要求。
他们往往会主动承担更多的责任和任务，但是一旦出现挫败感，他们就会陷入一种自我怀疑的状态。
他们容易问自己：“我做错了什么吗？”、“我做的不够好吗？”等等，困扰自己。
这时，身边的人可以适当地给予肯定，鼓励和支持，让巨蟹座找回自信和动力。
总之，巨蟹座容易被挫折和困惑所打击，引发消极情绪，甚至陷入心理困境。
在这种情况下，他们需要积极地寻找问题的解决方法，与身边的人交流，调整心态，才能找回自信和心情。