大寒是中国传统二十四节气中的最后一个节气，意味着寒冬已经到了最冷的时候。在大寒节气，由于气温寒冷，人体代谢率减缓，身体对外界的适应能力相对减弱，因此，保护好自己的身体健康特别重...