小雪节气注意养生保健养生,早睡晚起是很重要的,因为太阳这个阳极之气渐强,人体内阳气过盛,小雪节气养生要顺应自然界万物变化。冷气渐重,虽然北半球白天最寒冷,但是一到了夜晚,屋内仍然此期趋温热,特别是家中有年老体衰的老人和儿...