我一觉醒来，满脑子还是那个古怪的梦境，梦见女鬼上身，让人不寒而栗。
尤其是鬼的容貌，枯瘦的脸，凹陷的眼窝，瘦高的身材，都像是从地狱里钻出来的一样。
于是我觉得这个梦一定有所寓意，或者是心理暗示，我决定到网上查一查有关这方面的资料。
在网上浏览的过程中，我发现“女鬼”是一种代表不良情感的象征，可能意味着我在情感上有些顽固或者有困扰，需要寻求心理上的解决之法。
于是我打算找一些经验丰富的心理师或者心理咨询公司，咨询一下这方面的问题。
结果，我找到了一家口碑很好的心理治疗中心，他们的心理专家兼心理医师非常专业，而且符合我的预算，我就预约了一次心理咨询。
第二天下午，我来到了那家心理治疗中心，心理专家叫杨丽，她很亲切，一开始就问我有什么问题，我告诉她我梦见女鬼上身，有些困扰，她笑着安慰我，告诉我这是非常正常的情况，很多人梦见类似的恶梦，但是并不是真的要害人，只是情感上的一些困扰，可能是由于我们在日常生活中不能够敞开心扉，所以才会在梦境中表现出来。
她建议我可以和朋友或者亲人好好聊一下，甚至找一些他们信任的人，去诉说自己的经历或者感受，不要把情感压抑在心里。
同时还可以尝试一些冥想或者瑜伽等方式，让自己的身体和情感得到一些宣泄。
杨丽说，很多情况下，恶梦都是一种压抑的情感的体现，人们在心理压力过大的时候，往往会梦见一些噩梦，但这并不代表现实中一定会出现这样的问题。
经过一番交谈，我感到自己放松了很多，突然间觉得自己重现光明，恶梦也没有那么可怕了。
从此以后，我开始关注自身的情感状况，在理性化表现自己的情感，也渐渐学会宠爱自己，接纳自己，而不是让梦魇把自己推向深渊。
总之，梦见女鬼上身固然恐怖，但是我们不要被噩梦所控制，更不要因为恶梦而自我怀疑，懂得宠爱自己，积极面对问题，才能够走出困境。